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亞洲bet356體育在線官網 更新時間：2023-09-14 12:23:57
多喝水有助于預防腎結石。多喝腎結石是水有腎結石一種由尿中的礦物質結晶而成的硬塊，可能會在尿路中引起疼痛和不適。助于許多人認為減少飲水量可以減少腎結石的預防發生，但事實上，多喝這會使尿液過于濃縮，水有腎結石增加結石形成的助于風險。相反，預防多喝水可以使尿液更加稀釋，多喝減少礦物質結晶的水有腎結石幾率。建議每天飲用8至10杯水，助于可以有效地預防腎結石的預防發生。此外，多喝適當控制鹽和蛋白質的水有腎結石攝入量也有助于預防腎結石。
