范可新更新了個人簡介，別忘剎車“世錦賽五冠王”前面添上了長長的新爬下坡一串——2022北京冬奧會短道速滑混合團體接力冠軍。

走下冬奧會最高領獎臺，坡難她二十年的別忘剎車冰上生涯摁下暫停鍵，開啟了新生活。新爬下坡過去的坡難三百多天里，范可新作為優秀運動員代表，別忘剎車參加了各種體育論壇和商業課程，新爬下坡試圖探尋體育的坡難本質，也在重新審視自己與短道速滑之間的別忘剎車關系。

沒有了日復一日的新爬下坡訓練，范可新開始嘗試不同的坡難運動。蹬上公路自行車后，別忘剎車這位東北姑娘迅速“入坑”，新爬下坡很快就將自己的坡難騎行距離刷到了100公里，她在車座上一邊看風景，一邊思考。她發現自行車和人生相同，爬坡的路途都是艱辛，只要登上頂峰，下邊的路就會順暢很多，但重要的是，把握剎車。

“奪冠后親吻冰面，那是吻別的意思嗎？“范可新被無數次問及那個名場面，她總說，那只是在傳遞她對這項運動的感情。而奪冠一年后，這位三十歲的老將堅定了自己的想法，她不想就此結束冰上生涯，即使就做個陪練，她也要走完米蘭奧運周期。

范可新：做溫暖的小太陽 （來源：界外編輯部）

12年了，范可新終于又能回家過年。2023年春節前，范可新坐上了離京的飛機，再換乘趟高鐵以及小車后，終于抵達老家七臺河。

黑龍江七臺河，被稱為煤都，在這片富含礦產資源的土壤中，走出了中國速滑領域最閃耀的金子——楊揚和王濛，她們是兩代中國速滑選手的旗幟，速滑是這座城市的另一張名片。

范可新回家過春節

回家。大平米的樓房，戶型板正，窗戶面積大，冬天的太陽能照進廳里很遠。在省隊的時期，范可新坐火車回鄉，到站后先得給父親打個電話，問清楚家搬去哪了。

多年來，她和父母輾轉于不同的鐵皮房子和地下室，有限的的空間還要充當工作間，父母在這里修車配鑰匙，一塊門板稍加改造，便成她的床鋪。范可新從不諱言那段過往，她曾帶著攝影團隊重返住過的地下室，笑著講述年少時的生活。她坦然地告訴界外編輯部，小時候堅定滑冰的原動力之一，就是獎金。

“第一次參加全國小學生比賽，我把所有的金牌都得了，當時應該10歲，得了1000多塊錢，那個時候1000多塊錢可是太多了。小的時候很單純，我想拿到冠軍了，我是不是就能得獎金了，那就可以掙錢了?！备F人家的孩子早當家，范可新從早就對錢有概念，是因為她想為這個家貢獻自己的力量。

范可新曾經的家

很快，范可新劃出了七臺河，進入省隊，并且得到了國家隊的召喚。父母的生活也得到了相應的改善。時隔十二年再回老家過年，父母再也不用為生計發愁，他們不用四處淘換衣服，各大品牌送來的都是尖兒貨，母親學起了樂器葫蘆絲，父親早晚下樓遛狗。奧運改變生活。

過年走親訪友，朋友聚會，大家端起酒杯，都要先跟“奧運冠軍”喝一個。北京冬奧會成了飯桌上避不開的話題，范可新笑著講起了一年前的故事。

團體混合接力，中國隊順利晉級半決賽。由于半決賽對手整體實力不強，為了保存范可新的體力，教練組決定派出年輕選手張雨婷出戰。短道速滑的賽場瞬息萬變，任何一個細微的動作都能影響比賽的結果，充滿未知既是這項運動的魅力也是危險所在。半決賽，所有人擔心的事情發生了：由于交接棒失誤，中國隊位列小組第三無緣晉級。

“當時休息室很安靜，大家的心情特別沉重。我們每天都非常努力地訓練，有時一天10個小時，晚上還要加練，不希望這樣就結束，”張雨婷回到休息室后開始掉眼淚，其他人坐在一塊，也不知道該說什么，“這10分鐘好像比我備戰的4年更漫長?！?/p>

就在眾人近乎絕望之際，范可新猛地發現，屏幕上出現了美國、俄羅斯兩隊犯規，中國隊遞補晉級！一時間，有人跪地慶祝，有人興奮地拍桌子，大家興奮地擁抱在一起，仿佛奪冠一般。

2022年2月5日，北京冬奧會短道速滑男女2000米混合接力決賽，范可新與曲春雨、任子威、武大靖和張雨婷組成的中國隊以2分37秒348獲得金牌，為中國代表團摘得北京冬奧會的首枚金牌。

“當頒獎儀式現場司儀播報出‘China’那一刻時，內心曾經遭受的困難與辛酸仿佛全都不重要了?！狈犊尚禄貞浧饖Z冠的時候，眼神里放著光，只有她自己知道，為了這枚奧運金牌，她付出了多少。

上一個奧運周期，身為五屆短道速滑世錦賽500米冠軍，躊躇滿志的范可新在平昌冬奧會顆粒無收，士氣受挫的她一度在退役邊緣徘徊?！捌讲?，自己負能量特別多，我已經沒有自信了，教練說上場比賽我的眼神就出賣了自己?！?/p>

回憶起那段痛苦的時光，范可新表示當時特別需要別人的開導，那些話她可能也聽不進去多少，但這個過程對她意義重大。在多位前輩和隊友的開導和幫助下，范可新重拾信心，繼續逐夢。

短道速滑混合團體接力是北京冬奧會決出首枚金牌的項目，主場作戰的中國隊背負著拿下首金的壓力，全隊上下都緊繃著一根弦。不走運的是，范可新在冬奧開幕前十天受了傷。

“我太想拿奧運冠軍了，當時做單腿蹲練爆發力，總想加點重量，結果第二天就發現腰彎不下去?！?/p>

在醫生的建議下，范可新停訓了一天，看著隊友們在冰場上備戰，她的心里五味雜陳，甚至擔心就此與奧運無緣。運動員服用藥物受到諸多限制且時間緊迫，范可新只能接受輔助性治療。有一晚，扎完針后，疼痛難忍的她不禁落淚。范可新說，能堅持這么多年，就是意志力在"頂"著她。

這些故事，范可新不僅講給自己的親戚朋友，在去年一整年的休整期，她也將自己的故事分享給讀者、運動員和體育行業從業者。

界外編輯部在懶熊體育的產業論壇上見到了范可新，不同于過去二十年緊身衣和頭盔的一貫形象，范可新妝發精致，搭選了手表、眼鏡等配飾，就連馬甲系哪顆扣子都很講究。坐在她旁邊的是前中國女籃隊長邵婷和主持人劉語熙，她們就講好女性體育故事展開了討論。

范可新化妝了

新洞察的一篇文張名為《世人皆羨谷愛凌，我卻獨愛范可新》，將她視作中國本土教育的典型。認為范可新嚴肅的、苦澀的，沒有光環加持的人生，是大部分平凡人成功路徑的縮影。前奧運冠軍徐莉佳也在范可新身上找到了自己的影子，她對于職業所傾注的情感同樣真摯但復雜。一開始枯燥的練習根本體會不到運動的快樂，但在日復一日的練習中發現它成為了生命中的一部分。

整整一年的休整期，范可新嘗試了多種運動，這些競技專項外的運動，讓她體會到了簡單的快樂。夏天打飛盤玩陸沖，她嘗試用不同的弧度將飛盤傳給前方的隊友。冬天去滑雪，再摔了兩趟后，她琢磨出滑冰和滑雪的區別在于重心的運用，落在雙腿還是單腿。即使是這些快樂局，她也要求自己，今天要比昨天有進步。

“入坑”騎行

她入坑騎行，很快就將騎行距離刷到了一百公里。秋日傍晚穿越楓樹林收獲美景，也會在偶爾想較勁時與摩的狂飆。她享受騎行帶來的恣意暢快，更喜歡在騎車時思考的過程。從平緩的路面騎到山坡，阻力越來越大，直至來到頂端。這一切仿佛是她運動生涯的寫照：一次次與困難較量，戰勝它再迎接新的挑戰。

她發現自行車和人生相同，爬坡的路途都是艱辛，只要登上頂峰，下邊的路就會順暢很多，但重要的是，把握剎車。

“奪冠后親吻冰面，那是吻別的意思嗎？“范可新被無數次問及那個名場面，她總說，那只是在傳遞她對這項運動的感情。

冬奧賽場上，范可新跪下對冰面深情一吻

而奪冠一年后，這位三十歲的老將拒絕了快樂的生活，她想重新回歸那種枯燥。范可新認為自己有責任做好隊伍傳幫帶。

她至今仍記得若干年前在大賽上創造佳績后收到楊揚鼓勵時的喜悅。從楊揚到王濛，再到如今的范可新，隊伍的拼搏精神得以在一代代運動間傳承。她不想就此結束冰上生涯，即使就做個陪練，范可新也要走完米蘭奧運周期。