《乘風破浪的謝娜選手姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目。第一季由黃曉明擔任成團見證人、身份杜華擔任女團經理人、參加乘風霍汶希擔任女團總顧問、破浪趙兆擔任音樂總監、重出陳琦沅擔任舞臺總監  ；第二季由黃曉明、江湖秦昊先后擔任成團見證人，謝娜選手杜華擔任女團經理人 、身份霍汶希任女團總顧問、參加乘風陳琦沅擔任舞臺總監、破浪劉卓擔任音樂總監、重出齊思鈞擔任沖浪小助理 ；第三季由謝娜擔任乘風發布人，江湖陳琦沅擔任舞臺總監，謝娜選手荒井十一擔任音樂總監。

《乘風破浪的姐姐》包括：《乘風破浪的姐姐第一季》《乘風破浪的姐姐第二季》《乘風破浪第三季》。

第一季于2020年6月12日起每周一與周五12:00在芒果TV播出，最終寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、郁可唯、黃齡作為X-sister組合成員成團，李斯丹妮獲得2020浪花最喜愛X-leader獎，孟佳獲得最喜歡寶藏姐姐榮譽。

第二季網絡版于2021年1月22日起每周五12：00在芒果TV播出  ，電視版《乘風破浪》于2021年1月22日起每周五20：10在湖南衛視、20:20在芒果TV播出。成團夜于2021年4月16日晚現場直播。最終那英、周筆暢、楊丞琳、容祖兒、王鷗、楊鈺瑩、吉克雋逸作為X-sister組合成員成團。

第三季于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV播出  ，最終王心凌、鄭秀妍、于文文、譚維維、鐘欣潼、薛凱琪、蔡卓妍、唐詩逸、郭采潔、張天愛作為X-sister組合成員成團，其中王心凌獲得“2022乘風獎·年度總冠軍”，譚維維獲得“2022乘風獎·年度隊長”。