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    如何通过饮食调理缓解慢性疼痛？
      來源：bat365在線平臺官方網站  更新時間：2023-09-28 10:20:23
    　　
    　　飲食對于緩解慢性疼痛具有重要的何通作用。首先，過飲我們應該避免食用過多的食調反式脂肪酸和高糖食物，這些食物會導致炎癥反應，理緩加重疼痛。解慢其次，性疼增加膳食纖維和Omega-3脂肪酸的何通攝入，有助于減輕炎癥反應和疼痛。過飲此外，食調適量攝入富含維生素D和鈣的理緩食物，有助于維持骨骼健康，解慢減輕骨痛。性疼總之，何通通過飲食調理，過飲我們可以緩解慢性疼痛，食調提高生活質量。
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