圖：網民發布練習八段錦前后的?貴自拍圖證明其“功效顯著”。

　　“熬過的堅持夜，吃過的恒養好垃圾食品，是總比沒法靠多練幾次氣功、多吃幾回滋養品就能補回來的沒養，大部分時候也是?貴求個心理安慰?！鄙习嘧甯端愓J為，堅持養生并非易事，恒養好除了需要高度自律，總比還要投入大量精力和時間。沒養自己因為工作原因，?貴仍然離不開“熬夜、堅持外賣、恒養好應酬”三件套，總比只能盡可能調整自己的沒養生活方式?！安患影嗟臅r候，我能早睡就盡量早睡，注意少吃辛辣、油膩、過甜的食物；并且保持每周運動三次，運動方式不限，可以是八段錦、瑜伽、或者簡單散步?！?/p>

　　“平日經常加班、壓力大，總對自己的身體很不自信?！被ヂ摼W從業者余子彥也認為，自己付出金錢容易，困難在于時間和精力有限，他通常沒去仔細甄別各種養生方法到底靠不靠譜，社交平臺上一些網紅方法和網紅產品就試一試，“養了總比沒養好?！?/p>