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bat365在線平臺官方網站 更新時間：2023-09-23 16:53:58
《中醫健康養生：薏米紅棗粥，中醫粥助助你緩解疲勞》\n\n薏米紅棗粥是健康一道中醫養生養顏之品，它有助于緩解疲勞，養生薏米增強身體免疫力，紅棗緩解改善肌膚質地，疲勞對于女性來說，中醫粥助還能夠調節內分泌，健康緩解痛經癥狀。養生薏米\n\n薏米和紅棗都是紅棗緩解中醫養生中常用的食材，薏米有清熱解毒、疲勞利水消腫的中醫粥助功效，紅棗則有補血養顏、健康健脾益胃的養生薏米作用，兩者搭配在一起，紅棗緩解可以起到相輔相成的疲勞效果。\n\n制作薏米紅棗粥很簡單，只需要將薏米和紅棗放入煮鍋中，加入適量的水煮熟即可。若想更加美味，還可以加入一些糯米、桂圓等食材一起煮，口感更佳。\n\n每天喝上一碗薏米紅棗粥，不僅可以緩解疲勞，還能夠提高免疫力，讓你的身體更加健康。
