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    新研究：定时锻炼可显著降低患心脏病风险
      來源：亞洲bet356體育在線官網  更新時間：2023-09-19 04:38:37
    　　
    　　最新研究表明，新研顯著定時鍛煉可以顯著降低患心臟病的究定降低風險。研究人員發現，時鍛每周三次進行至少150分鐘的患心有氧運動可以減少心血管疾病的發病率。此外，臟病定時鍛煉還可以降低血壓、風險改善血脂水平、新研顯著促進代謝等多種健康效益。究定降低因此，時鍛我們應該養成定時鍛煉的患心好習慣，讓身體更加健康。臟病
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