參考消息網3月3日報道當看到朋友圈里曬出的在線一個熱鬧派對，或一處網紅咖啡館，時代你是享受否產生“錯過什么”或者“被落下”的焦慮？這就是FOMO——fear of missing out，意為“錯失的在線恐懼”。當然這種恐懼產生的時代原因還有很多，比如股民擔心自己沒有及時掌握市場動態，享受新聞工作者擔心沒有第一時間獲悉突發事件……在移動網絡時代，在線這種擔憂導致的時代直接后果就是頻繁刷手機和翻朋友圈，但這種做法又會導致你發現自己已經錯過一些東西，享受增加你的在線焦慮。

美國心臟協會因此撰文呼吁，時代在一個我們永遠“在線”的享受世界，請努力感受JOMO——joy of missing out（錯失的在線快樂）。說白了，時代就是享受戒除社交媒體癮（social media detox）。

文章稱，每個人都傾向于在社交媒體展示“自己生活中的糖霜，而不會顯露下面一層層干巴巴的蛋糕”（icing of their lives， and not the layers of dry cake that lay beneath），相比之下，你日復一日的沉悶工作（drudgery）顯得分外凄涼。

這時你可能希望勝出一籌（one-up the competition），從而在生活中挑選最好的時刻（cherry picking through your life）來分享。這本身就是一個消耗精力的過程，也容易扭曲你對自己的評判。