來源：
bat365在線平臺官方網站 更新時間：2023-09-29 15:46:37
近年來，科學慢性疾病的研究有助于預發病率越來越高，而多吃蔬菜水果則被科學家證實是證實預防這些疾病的有效方法。研究發現，多吃蔬菜水果中含有大量的蔬菜水果維生素、礦物質和纖維素等營養物質，防慢能夠降低患心臟病、性疾中風、科學癌癥等慢性疾病的研究有助于預風險。特別是證實深色蔬菜和水果，如菠菜、多吃紅莓、蔬菜水果黑葡萄、防慢紫甘藍等，性疾所含的科學抗氧化物質更是對身體有益的。因此，多吃蔬菜水果，有助于保持身體健康，預防慢性疾病的發生。
