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  • “多吃蓝莓,降低心血管疾病风险!”
      來源:bat365在線平臺官方網站  更新時間:2023-09-29 09:13:53
      
      據最新研究,多吃多吃藍莓可以降低心血管疾病的藍莓風險。藍莓富含抗氧化劑和纖維素,降低能夠降低膽固醇,心血險幫助保持心臟健康。管疾此外,病風藍莓還含有花青素,多吃這是藍莓一種有助于降低血壓和預防動脈硬化的營養素。因此,降低多吃藍莓可以幫助降低心血管疾病的心血險風險,同時也有助于改善健康。管疾你可以在早餐時添加一些藍莓到麥片或酸奶中,病風或者在午餐和晚餐時用藍莓制作健康的多吃沙拉。
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