這幾日，余年演員張靜初在微博上頻繁曬出自己的張靜站跑步動態，引起了不少跑友的速最圍觀，她不僅分享跑步心得，快分還與大家互動交流跑步技術，秒本暢談這幾日通過學習《姿勢跑法》，堅持均配大贊它對自己的配速、步頻、跑步姿勢都有所幫助。
開始刻苦鉆研跑步技術的她，還自稱只是菜鳥一枚，不過看她跑步6公里的平均配速540，其中一公里跑出4分45秒，在普通的女跑友中還算是有些功底的。希望她早日調整成正確跑姿，遠離傷痛，跑得更快更健康。
不過細心的跑友從字里行間發現了一個令人驚訝的事情，原來這個跑步“菜鳥”都已經堅持跑步十余年了，估計像她一樣跑步這么久的為數不多，畢竟跑步運動的興起也就只有五六年時間。
在2005年，電影《孔雀》榮獲了柏林電影節銀熊獎，不僅成就了導演顧長衛，也讓女主角張靜初一舉成名，走入公眾的視野。開拍前，張靜初為了符合角色更瘦一點，就開始了跑步減肥。
跟大多數人一樣，張靜初上學時最怕跑步了，覺得又累又無聊跑步，不過令她沒有想到的是，這一開始跑就沒停下來，已堅持了十余年，從 5分鐘、 10分鐘這樣跑開始，到后來跑 1小時，現在干脆不計時了，跑到舒服為止。張靜初曾對跑步有一個非常美好的解釋：“跑步就像是一場一個人的約會。跑起來的時候，我會開始心無旁騖地感受自己的呼吸，會在過程中越來越愛自己，感受到的一切都變得那么美好自然。”
跑步能夠帶給人心性上的磨練。跑步的人會越來越溫和，也越來越沉得住氣，越來越專注于工作學習上的目標。而一個人跑可以鍛煉自己忍受孤獨的能力，可以在獨處中反思生活。
她選擇跑步的場景都很隨意，在家的時候就在小區跑一圈，拍戲就在外景地附近找個花園跑一圈，到國外就找個風景如畫的林蔭道跑一圈。她的口號是：“不在乎圈大圈小，只在乎能夠瞎跑。
而張靜初也算是勤奮跑者了，幾乎是每天都跑，當工作勞累，需要放松休息時，她多會選擇出去跑會，不一定跑得多遠多快，只要跑起來，心情都會變得超好。
運動已構成張靜初日常生活中不可或缺的一部分，幾乎是運動達人，除了跑步外，她還會擼鐵、跳繩、游泳、健身操、騎行、爬山、滑冰和瑜伽，每一樣都玩的很溜。
張靜初每次曬出的健身后的可愛素顏照，皮膚狀態超好，Q彈可破，40歲年紀看起來還像個20歲的小姑娘，又一個凍齡女神，歲月似乎并沒有在她身上留下太多痕跡。
而常年的堅持運動，也讓張靜初的體重10多年保持不變，維持在95斤女神級身材，換上禮服裙盡情彰顯自己凹凸有致的迷人身材，實力吸引眼球。
如今，已過40歲的張靜初，始終堅持保持演員的神秘感，不會為制造話題而過分曝光自己，反而是刻意把自己隱藏到每一個人物背后，以角色以好戲為先，不高產、但質量精。
出道多年，參演了多部經典作品，《孔雀》、《七劍》、《門徒》、《唐山大地震》、《尖峰時刻3》、《無雙》等，從內地到好萊塢，從文藝片到科幻片，張靜初都在內斂靜美與率性灑脫之間隨意切換。
從智障女孩到癮君子、從潑辣鳳美到冷漠王登，出道以來張靜初飾演的角色千變萬化、跨度巨大，她直在挑戰自己，塑造了很多令人印象深刻的經典鏡頭。她說：拍戲的時候喜歡那種特別忘我的時刻，就會覺得好像活得好真實，在找這個存在感。
處在40歲年紀的張靜初，并沒有為不斷上漲的數字而感到焦慮，優雅自信寫到臉上，從骨子里散發著踏實與從容，她在家里門一關，拍自己的戲，過自己的生活。
她和普通的鄰家姑娘一樣，親近大自然，伺弄花草，看電影，看書，做各種所喜歡的運動，任光陰流逝。
張靜初說：“人生不能永遠的沖在風口浪尖，要學會接受人生有有低谷，接受生命給予你的暗示，以迎接更好機會的到來。”
現在的張靜初，活出了歲月靜好的最美樣子，有喜歡的工作，有安放靈魂的家，有各種興趣愛好，珍惜充實的過著每一天。如果真有什么困難在面前，別怕，跑過去就好了。