9月30日冰上項目國家隊集訓的膝蓋出征儀式上，按照慣例進行了升旗儀式。半月板遭

國旗旁站著三個人：中間的切除期中是升旗手高亭宇——北京冬奧會速度滑冰男子500米金牌獲得者，創造了我國運動員在該項目上首次奪金的仍重人物歷史紀錄；左邊護旗手寧忠巖——北京冬奧會速度滑冰男子1000米第五名，同樣創造了我國運動員在該項目的返賽最好成績。

右邊站著的場歲成米是升旗班唯一的女孩子張楚桐，北京冬奧會她與曲春雨、短道范可新、蘭周領軍韓雨桐和張雨婷一同努力，國隊為中國隊拿下一枚接力銅牌。膝蓋

短道速滑隊公布的半月板遭官方集訓名單中，張楚桐的切除期中名字被放在第一個。這意味著新的仍重人物奧運周期，19歲的返賽張楚桐要承擔短道速滑女隊更多的責任。

在本月剛剛結束的場歲成米國際滑聯短道速滑四大洲錦標賽中，張楚桐以43.503的成績奪得女子500米銅牌。

短道速滑世界杯鹽湖城站2000米混合接力賽中，張楚桐與李文龍、鐘宇晨、王欣然奪得冠軍。這是短道速滑隊在本賽季世界杯比賽中收獲的首枚金牌，也是新周期新賽季的中國冰雪首金。

張楚桐：沒有一座山是跨越不了的 （來源：界外編輯部）

你的18歲在做什么？對于張楚桐來說，這個答案很明確，18歲的她第一次站上冬奧會的舞臺；第一次體驗了站在領獎臺看升國旗唱國歌；第一次許下一個四年之后重頭再來的約定。

跟大部分人的18歲不一樣，甚至跟大部分運動員的18歲也略顯不同，張楚桐15歲開始登上國際賽場，短短幾年的時間，她從跟著師哥師姐去國際賽場歷練的小師妹，成長為短道速滑女隊的中堅力量。

4年在外人看來或許很短，但對張楚桐來說卻無比漫長揪心。

她曾在深夜叩問自己的選擇是否正確，甚至反復思考過人生的意義和自己的使命。這些話題對一個未成年的女孩來說顯得過于沉重，但張楚桐似乎得出了自己的答案。

北京冬奧會短道速滑女子3000米接力決賽結束之后，張楚桐很失落。

以一枚銅牌的成績站上領獎臺顯然不符合姑娘們賽前的預期，賽后采訪中范可新和曲春雨強忍住眼淚表達了沒能拿到金牌的遺憾，當鏡頭給到張楚桐時，19歲的吉林姑娘開始止不住哽咽，她沒提未能奪金的遺憾，反而說到：“這4年，姐姐們過得都很不容易，沒有她們我們拿不到今天這個成績，所以說今天我們特別棒?！痹捯魟偮?，一旁的曲春雨開始別過臉默默掉淚。

隨后的頒獎典禮上，張楚桐則展現了更為成熟的一面。她招呼領獎臺上的所有運動員集體拍了一張自拍，期間為了把每一個運動員都收進照片里，她不斷調整位置。這一幕被國際奧委會的鏡頭記錄下來，發布在官推之后被各國觀眾盛贊“最能體現奧林匹克精神的一幕”。

其時，她還是參加本屆冬奧會中女子短道隊年紀最小的運動員。而到了今年的9月份，短道國家隊集訓的大名單中，張楚桐的名字赫然出現在大名單的第一位。今年的她也不過剛過完19歲生日而已。

回顧中國短道的天才少女們，大楊楊20歲剛從黑龍江省隊進入國家隊；王濛18歲第一次參加青少年世錦賽拿到了500米的冠軍；周洋則在18歲那年大開殺戒成為最年輕的冬奧冠軍。

19歲的她已經被無形中認可為米蘭周期中國女隊的領軍人物。

護旗手張楚桐

在冰上項目國家隊集訓的出征儀式前，張楚桐站在了國旗旁邊，成為了護旗手。旗手是高亭宇——北京冬奧會速度滑冰男子500米金牌獲得者，創造了我國運動員在該項目上首次奪金的歷史紀錄；左邊護旗手寧忠巖——北京冬奧會速度滑冰男子1000米第五名，同樣創造了我國運動員在該項目的最好成績。

這個剛成年的吉林女孩究竟有什么樣的潛力和魅力，讓她從激烈的競爭中脫穎而出。

“2020年那會，我膝蓋動了一次手術，那時半月板傷了，這個傷對運動員來講還挺致命的，因為半月板沒辦法修復，也不能再生長?！?/p>

“我那會的情況是完全不行了，必須手術，當時給了兩個方案，一是要把半月板縫起來，二是把撕裂的地方給它切下來。我當時選擇的是直接切掉，現在我右膝蓋里的半月板只有普通人的1/3那么大?！?/p>

這是張楚桐自述職業生涯中最難的時刻之一，除了傷病問題還有疫情的原因，比賽的停滯，她的訓練更是因為這個手術完全無法進行。

張楚桐甚至想過，自己要花多久才能重新站在訓練場上。

但所有人都沒想到的是，僅僅2個月，張楚桐不僅重新回歸了訓練，甚至重新站上了賽場。別人都說這么短的時間內重回賽場是一個“奇跡”，而這兩個月則是張楚桐創造奇跡的“方法論”。

從手術前，張楚桐就清楚地意識到自己必須選擇這次手術，因為她當時的目標是站上奧運賽場。于是沒有一絲猶豫，張楚桐就要求了手術，那時她說她沒聽從別人的建議，因為只有自己知道自己最想要什么：“我只需要明白兩件事，我的夢想是什么，我現在需要做什么?！?/p>

盡管當時距離冬奧會還有2年的時間，但對張楚桐來說，2年迫在眉睫：“如果我要是當時目標沒有那么明確的話，我有可能現在站不到領獎臺上，因為時間是最寶貴的，你要當時馬上作出選擇，你要不要手術？”

手術后，張楚桐沒有給自己沮喪的時間， 甚至她早早計劃好了養傷期間的一切，當養傷成為訓練的一部分，那么重回賽場所需要彌補的差距就越來越小。

她的計劃很細致：

“首先吃飯睡覺，其次是看錄像看視頻，我分析我當時應該缺失的是比賽的部分，所以我就想如何才能讓自己找到比賽的感覺，再去發揮到實戰中?！?/p>

所以當那年年末，張楚桐出現在最后一站比賽中時，她說自己仿佛從未離開賽場。而當她的對手和隊友還在驚訝她為何恢復得這么神速時，她則淡定地說：“我覺得還好，因為我已經計劃好，我知道要怎么做，只是一步一步走下來了?！?/p>

張楚桐在比賽中

這種沉穩踏實的作風是張楚桐的天賦，她說自己從開始有人生目標起，就有了這樣的規劃。

善于計劃、事無巨細的張楚桐并非沒有失手的時候。

2020年冬青奧會，張楚桐代表中國隊出戰500米決賽，因為犯規被取消了成績。張楚桐說那一次是自己職業生涯中最難過的一次。

她說當時中國去了3名運動員，自己是唯一的女孩，當時兩名男生隊友都站上了領獎臺，唯獨自己只能坐在臺下為他們鼓掌，坐在臺下看隊友領獎的場景始終在張楚桐腦海里揮之不去。

“我們兩個男隊員都站到領獎臺上看升國旗，我在頒獎廣場的時候，我心里說不上來那種難受?！薄氨緛砜此麄冾C獎是特別開心的時候，但是我就在那個角落里哭，只怪我自己沒有準備好，明明有站上領獎臺的實力，最終卻沒站上去?！?/p>

采訪前，張楚桐曾與我們有一次短暫的聊天，她說自己所有的痛苦都源自于現實和理想的差距。青冬奧會如此，北京冬奧會也是如此。

她在北京冬奧會女子1500米的比賽中，未能進入決賽。張楚桐回到吉林老家時，吉林爆發疫情，最初她每天躺床上看著天花板發呆，反復琢磨到底哪還能再進一步。

張楚桐說她最欣賞自己的一個優點就是樂觀，她說自己總是能在關鍵時刻“自救”，將自己從情緒陷阱里解脫出來。

冬青奧會過后，張楚桐在頒獎典禮痛哭，但等到回國她就已經釋然了：“我總結了一下，這可能不是個壞事，是個好事，它讓我反思，接下來面對更重要的目標時，我應該怎么做?！?/p>

而北京冬奧會之后，張楚桐在自己的房間里“獨處”了幾天，然后就跟媽媽一起加入了抗疫一線，成為了社區志愿者。她每天按時去發試劑盒、幫社區消毒，她說“人情冷暖都在那么一點點小事上?！?/p>

張楚桐做防疫志愿者

如今，19歲的張楚桐仍然保持著每天寫日記的習慣，她有一個未公開的私人公眾號，雖然閱讀量不高，但是張楚桐很愿意在這個公眾號上記錄自己的情緒，還有如何對付負面情緒。

她會在文章里自省哪些訓練習慣和人際壓力成為了她的包袱，然后再思索如何放下這些包袱；也會問自己如果有選擇，是否愿意重新來過；她會質疑自己是否是擁有超人勇氣的少數人；也會懷疑長大到底是好事還是壞事。

不過再多的思索和自我質疑，最終都指向了樂觀的結局——

“沒有一座山是跨越不了的，向著心中的目標，努力奮斗吧！”