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  • “多吃菜果有助预防慢性病,专家提醒:坚持健康饮食!”
      來源:bat365在線平臺官方網站  更新時間:2023-09-29 13:24:31
      
      近年來,多吃慢性病成為了全球健康領域的菜果持健焦點。然而,有助預防專家指出,慢性多吃菜果是病專預防慢性病的一種有效方法。菜果中富含各種維生素、家提礦物質和抗氧化物質,醒堅能夠增強人體免疫力,康飲降低患慢性病的多吃風險。因此,菜果持健建議人們在日常飲食中多食用新鮮的有助預防蔬菜和水果,并盡量避免高熱量、慢性高脂肪、病專高糖分的家提食物。同時,醒堅堅持適量運動也是預防慢性病的重要措施。因此,我們應該養成健康的飲食和生活習慣,讓身體更健康。
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