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    新研究发现：多吃蔬果有助于预防心脏病
      來源：亞洲bet356體育在線官網  更新時間：2023-09-18 21:28:17
    　　
    　　新研究發現，新研現多心臟多吃蔬果可以有效預防心臟病。吃蔬研究表明，助于每天吃五份以上的預防蔬果，可以降低心臟病的新研現多心臟發病率。這是吃蔬因為蔬果富含抗氧化劑和維生素，可以減少體內自由基的助于產生，從而保護心血管系統的預防健康。此外，新研現多心臟蔬果中的吃蔬纖維素還可以降低血脂和血糖，進一步降低心臟病的助于風險。因此，預防我們應該加強蔬果的新研現多心臟攝入，堅持健康飲食，吃蔬預防心臟病的助于發生。
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