退役生活規律有序 專注培育國手新苗

　　馮珊珊的高爾規律國手女王范和公主心

　　文、圖/廣州日報全媒體記者 孫嘉暉 通訊員 曉露

　　2022年8月，夫球中國高爾夫球名將、王范廣州姑娘馮珊珊正式宣布退役。主心專注她的退役職業生涯就是中國高爾夫的高光時刻：首位大滿貫冠軍、里約奧運會銅牌得主、生活世界排名第一、有序生涯22個冠軍頭銜……如今，培育作為中國高爾夫球集訓隊女隊主教練，新苗她減脂塑身成功后首次在廣州與公眾見面。高爾規律國手在接受廣州日報全媒體記者專訪時，夫球她暢談退役后的王范生活狀態：研發高爾夫教學中國系統，精心打造中國軍團，主心專注持續推動高爾夫青訓……

　　生活自律塑身成功

　　馮珊珊昨天現身廣州紫泥堂，退役一襲金色休閑套裝，生活身高1.72米盡顯好身材，塑身成功的她給人一種驚艷的感覺。在采訪中，她思維縝密，侃侃而談，讓大家找回昔日頗有親和力的“珊珊女王”。

　　去年8月2日，馮珊珊正式宣布退役；旋即出任杭州亞運中國高爾夫球集訓隊女隊主教練，繼續為中國高爾夫事業盡心盡力，職業生涯也翻開新的篇章。

　　在采訪中，馮珊珊回憶起10歲開始接觸高爾夫球的懵懂起步，17歲只身赴美求學的自立自強，技術瓶頸期的苦悶彷徨，十年職業生涯期滿決心再搏一搏的堅毅剛強以及兩度征戰奧運會的心路歷程，過往歷歷在目，仿佛翻開了一本日記，扉頁上寫滿了五味雜陳，唯有“堅持不懈、勇往直前”是她職業生涯的最好注腳。

　　“之前有人問我，‘退役后最想做什么事情，最開心的是什么事情’，我就說：‘終于不用聽著鬧鐘，按時按點起床、吃飯、出門、訓練了’?！瘪T珊珊笑著說，10歲開始打高爾夫，一切都是按部就班，由不得半點馬虎，直到32歲退役。直到不用打比賽了，她想做的第一件事情就是讓身材復原?！肮茏∽?、邁開腿”的塑身口訣眾所周知，但真正堅持下來絕非易事，不過這些對馮珊珊來說都不是問題，再次出現在公眾視野時，她已經恢復纖細的身材。

　　馮珊珊的爸爸馮雄表示，女兒現在生活非常自律，每天都會吃一大盤生菜沙拉，大家看到她塑身成功都感到高興，她小時候就是這樣瘦瘦高高的樣子。

　　馮爸爸談“育女經”

　　昨天，馮珊珊出席了贊助商活動，收到了個人的第四臺車——一臺女王綠的別克世紀，內飾是按照她個人意愿定制的公主粉色系，原來，女王范也有一顆公主心。

　　在生活中，馮珊珊是一個非常細致、暖心的人，這些在記者對林希妤、張玉陽等國手的采訪中得到了印證，“大姐大”對后輩著實關愛有加。

　　昨天，馮珊珊的爸爸馮雄和媽媽鄭玉顏一起出席活動，分享了他們的“育女經”。

　　馮珊珊的情商非常高，即便是在面臨痛苦抉擇的時候，她也能輕松化解棘手的難題。她談到去美國打球歸來，爸爸對她的技術提出了指導意見，她并沒有急于爭辯，而是心平氣和地“說服”爸爸，相信職業教練的“專業性”，讓專業的人做專業的事，讓她堅持打下去，于是父女倆達成一致，一場有關技術的爭論就此消弭于無形。

　　在塑身這件事上，父女倆也有一次重要的討論。馮雄回憶道，2016年里約奧運會周期，他和珊珊討論過減輕體重，但遇到了技術動作變化、成績下滑的問題。珊珊果斷地表示，堅持目前的打法，待以后再考慮減脂塑身。就這樣，她再次說服了爸爸，她為了在奧運賽場上站上領獎臺付出了巨大的努力和艱辛。

　　馮雄說，珊珊小時候練過游泳、網球，最終選擇了高爾夫球，能夠成就今天的事業要具備三個要素：培養孩子的興趣是第一位；一個孩子要想成功需要很長的時間，必須要堅持，每天都在重復很枯燥的訓練，如果不能堅持，就算天賦再高也不可能成功，因此，堅持是第二重要的；第三就是要嚴格，孩子有天賦，父母、教練一定要對孩子嚴格，正所謂“嚴師出高徒”。

　　研發高爾夫教學系統

　　馮珊珊透露，正在和團隊集中精力研發高爾夫教學中國系統，希望這套符合中國人身體條件的科學系統可以助力打造中國軍團。

　　“我很小的時候就定了一個目標，就是要‘考上’LPGA巡回賽，盡管在那時還沒有中國隊選手征戰巡回賽，但是我覺得路還是要靠人走出來的，我前面沒有人走過這條路，但不代表我走不出來，而且我要找到適合自己的路?！瘪T珊珊說。17歲那年，她拿到全額獎學金遠赴美國求學，前途莫測，但她篤定前行，開啟了中國高爾夫球事業的新階段。

　　18歲那年，她達成了自己的第一個夢想，開啟職業生涯，隨后她又給自己定了一個“十年計劃”，就是在十年里看看自己能走多遠，然后結束職業生涯，轉身離去開辟全新的事業。

　　但是2016年里約奧運會，高爾夫球時隔百年重返奧運大家庭，她改變了計劃，為國爭光驅動她開啟第二個“十年計劃”，這才有了里約奧運會登上領獎臺，成為中國第一人；及至后來以32歲高齡闖進東京奧運會前10強。