這年頭，深度健身、體驗戶外運動都成了年輕群體津津樂道的日運話題，最近人民日報提到的動好搭檔的好#建議每天至少走7000步#這個話題還登上了熱搜，更有許多網友在評論下面分享起了自己的走路運動記錄和心得。

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針對喜歡運動的小伙伴，京東4月11日還搞了個非常貼心的走路春日運動打卡優惠活動，這個春天一起動起來，羊毛多款人氣機型均可享超值優惠，深度包括Apple?Watch?S8?領券立減300元。體驗想要參與或了解該活動的日運朋友，首先將京東app升級至11.6.6版本，然后直接搜索“蘋果品牌日”即可進入活動頁面，根據提示綁定當前設備并且同步最新運動數據就行。

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根據活動規則，單日運動步數滿足3000步獲得100元可疊加優惠券，而單日運動步數達5000步，獲得200元可疊加優惠券。簡單來說，就是3000步=100元，5000步=200元，非常超值。

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近年來，在全民運動的成為大趨勢的背景下，智能手表也成了不可或缺的部分，不僅想要收獲更為科學的生活方式，更希望能夠獲得更加精準的健康信息。

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經常鍛煉的朋友應該能發現，這時候一塊智能手表就成了最佳幫手，雖然不可能一蹴而就養成我們日常健身鍛煉的習慣，但是在專業的指導、實時的反饋、健康的評估下，這些軟件層面的激勵輔助卻能夠潛移默化影響我們的生活習慣，從而讓我們逐漸養成運動健身的習慣。

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為了更加規范自己的運動方式，也是為了清晰記錄下自己的運動軌跡，我入手了一款Apple Watch S8，不得不說經過一番體驗后，運動質量的確有很大提高。? ? ? ??

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首先在外觀上，Apple Watch S8延續了蘋果經典的窄邊框大屏設計，方形表盤邊緣圓潤，尺寸與上代保持一致依然分為41/45mm兩個版本，不過相比起上一代來說屏幕的黑邊看起來會更窄一些。

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在操作上，Apple Watch S8配備的是旋轉表冠+實體按鍵，并對表體進行了全包圍的紋路蝕刻，從視覺到旋擰的質感都比上一代得到了一個很好的提升。

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眾所周知，蘋果通過自研的芯片與系統，能給我們帶來高性能的表現以及與各種iOS設備之間便捷的互連交互體驗，S8其實亦如是，尤其是在 watchOS 9 之后，運動監測功能改進得更加完善了。

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在跑步、騎行、游泳等常用運動模式中，Apple Watch S8加入了一個實時查看心率區間的界面，可以呈現直觀的區間間隔，并標注出目前所處心率區間，以及各區間訓練時間，這些都能在抬腕間看到，不費時不費力。而蘋果還會直接標注不同區間的機體供能方式，譬如“有氧區”“無氧區”“燃脂區”等，命名方式非常清晰明了。

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另外ECG心電圖監測算是一個比較新的功能，相比于傳統的心率監測，可以更好地判斷用戶在心肺功能上的健康度，一些常見心臟問題都可以從心電圖上發現端倪，對于有心臟健康監測需求的用戶來說，這個功能還是比較有價值的。

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除了實時的運動數據外，良好的訓練計劃也能為我們的運動打下堅實的基礎，在此方面，蘋果特別推出虛擬健身課程訂閱服務——Fitness，我們跟著訓練的時候除了能獲得心率或卡路里消耗等基礎數據，還會獲得智能建議，告訴我們該嘗試哪些健身項目，但需要注意的是該服務為收費服務，且國行用戶需要切換美區賬號進行開通。

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另一項更顯著的革新，則是發生在睡眠場景中?，F在 Apple Watch 還有了更細致的睡眠監測數據了，包括展示不同的睡眠階段、各個階段所占時長等信息，包括在進入 Sleep Focus 模式后，手表的監測精度也更準了。

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在睡眠監測功能得到全面升級過后， Apple Watch S8會告訴我睡了多久？睡得如何？結合我對第二天精神狀態的一個自我判斷，即便它沒有說教式地叫我睡多點、早睡點，但因為它的存在，我會有意識的自己監督自己，從他律變成自律。

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毫不夸張的說，在這塊手表的“監督”下，我的睡眠質量有了顯著提升。我開始變得早睡，開始變得愛運動，開始隨著它的提醒而站起活動、拿起水杯。而當我發現我哪一項指標沒達標亦或是出現異常時，我就會根據日、周、月、年的情況進行趨勢的分析，并由此進行改善。

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要說體驗上比較特殊的地方，那就是蘋果在為其搭載S8 SiP 芯片的基礎上，還為它升級了陀螺儀和高 g 值加速感應器。

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并通過配合麥克風、氣壓計、GPS等配件，使其可以幫助佩戴S8的用戶在發生車禍的第一時間進行緊急呼叫（當然，我和蘋果都衷心希望沒有人會用上這個功能，但它確實能夠為我們帶來日常無聲的守護與必要時的希望）。

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同時還有更精準的經期追蹤功能了。最早，經期數據只是 Apple Watch 眾多健康數據中的其中一項；而在 watchOS 6 中，蘋果為其推出了獨立 app，幫助女性用戶更便捷地記錄生理周期。

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時隔三年，Apple Watch 加入了體溫傳感器，這枚傳感器可以追蹤用戶睡眠時的體溫變化，不論男女。

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不同的是，女性用戶在排卵日之后，會分泌孕激素，體溫也會隨激素增加而上升，上升幅度大概為 0.3-0.5℃，體溫上升期會持續十幾天時間，Apple Watch 據此估算佩戴者的排卵日期，幫助用戶做好備孕打算，展現了蘋果對人文關懷的把控。

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整體來看，在 watchOS 9 之后，Apple Watch S8在各項功能上都有長足進步，不斷打磨細節，盡可能減少手動記錄次數，讓健康、運動監測變得盡量無感。

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最后就是大家關心的續航方面，我經常給 S8 開著全天候顯示，睡前充滿電，一覺醒來還有 89%，一天正常使用，到傍晚還會有40%，接著完成兩小時的運動實時監測也不是問題，到家電量剛剛見紅，洗澡前摘下充電，睡前戴上，基本上高強度使用也只用一天一充，已經算很方便了。

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一番體驗下來，可以感受出Apple Watch S8的這些進步大多是縱向的，尤其是運動、睡眠、健康指標統計方面，細節顆粒度磨得更細了，換言之更加專業了，對于一個日常運動有一定指導和統計需求的小伙伴來說，簡直再合適不過了。

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回到開篇提到的京東春日運動打卡活動，大家記得升級京東app至11.6.6版本參加，搜索“蘋果品牌日”，根據提示綁定當前設備并且同步最新運動數據就行。

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單日運動步數滿足3000步獲得100元可疊加優惠券，單日運動步數達5000步，獲得200元可疊加優惠券。簡單來說，就是3000步=100元，5000步=200元，優惠券4月11日下單可使用。

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另外參加運動打卡活動頁面的分享好友助力，還能獲得免息券，在4月11日通過優惠加免息就能拿下超低價，這么大一波福利，真的很難不心動。

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以Apple Watch S8為例，最高可減300元（領券減200元，參與運動打卡活動可用100元疊加優惠券），最后到手價2699元。

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不止是手表，蘋果其他產品都有優惠活動參與，比如iPhone 14 Pro Max 暗紫色最高可減1000元（領券減800元，參與運動打卡活動可用200元疊加優惠券），到手價僅8899元；

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而iPhone 13 256GB 星光色限時限量領券立減300元，到手價5399元；

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iPad 9代 64G灰色最高可減200元（領券減100元，參與運動打卡活動可用100元疊加優惠券），到手價2399元；

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最后M1芯片 MacBookAir教育優惠至高可減1100元，到手價6099元，生命在于運動，有想入手的小伙伴們可千萬別錯過這波“走路薅羊毛”的好時候！